උඳුම්බරා හිනැහෙනවා

උඳුම්බරා හිනැහෙනවා

[vc_row][vc_column][vc_column_text] උඳුම්බරා හිනැහෙනවා ඉර අඳුරට හැංගෙනවා දස දහසක් සම් මස් ඇට සිනා කඳුළු වැහි වැහැලා ගිනි ගෙන රත්වුණු දවසක සැනසෙන එක සැන්දෑවක මුහුදු කොනේ – සුදු වැල්ලේ ඉර හැංගෙන එක මොහොතක උඳුම්බරා හිනැහෙනවා ඉර අඳුරට හැංගෙනවා කළුවර දුම එක හුස්මට...
මුහුණු පොතටත් අන්තිම කැමති පත්‍රයක්

මුහුණු පොතටත් අන්තිම කැමති පත්‍රයක්

අන්තර්ජාල සේවා ව්‍යාප්ත වීමෙන් පසුව බිහි වී මේ වන විට ලෝකයේ අංක එකේ පුවත් වපුරන්නා බවට පත්ව සිටින්නේ ‘ෆේස් බුක් සමාජ ජාලය’ යි. මිතුරු ඇසුර ඇති කර ගැනීමේ සිට සමාජයේ නොයෙකුත් කුදු මහත් ඇද පළුදු, හොඳ නොහොඳ සියල්ල සාකච්ඡා කෙරෙන ස්ථානයක් බවට අද මුහුණු පොත පත්...
විශේෂඥ වෛද්‍ය සේවා

විශේෂඥ වෛද්‍ය සේවා

බාල, තරුණ, මහලූ අපි කවුරුත් ජීවිතයේ එකම අවස්ථාවකදී හෝ කුමන හෝ ලෙඩකින් ව්‍යාදියකින් පීඩාවට පත්වූවෝ වෙමු. ඇතැම් ලෙඩ රෝග තදබල ඒවා නොවිය හැකි වුවත් අසනීප ගතියක් දැනුණු විට වෛද්‍යවරයෙකු වෙත යෑම අප කවුරුත් සිදුකරන සාමාන්‍ය කටයුත්තකි. කැනඩාවේදී නම් රෝගී...
තනිව සිටින විට හෘදයාබාධයක් ඇති වුවහොත්…

තනිව සිටින විට හෘදයාබාධයක් ඇති වුවහොත්…

හෘදයාබාධ පැමිණෙන්නේ කිසිදු දැනුම් දීමකින් තොරවයි. පිහිටට කිසිවෙකු නොමැති වේලාවක වුවත් හෘදයාබාධ ඇතිවිය හැකියි. එවැනි අවස්ථාවක නොමැරී බේරීමට විශාල සටනක් කිරීමට හෘදයාබාධයට ලක් වූ තැනැත්තාට සිදු වෙයි. හදවතේ ස්ඵන්දනය හදිසියේම අසාමාන්‍ය ලෙස වෙනස් වී ඇති බවක් හෝ සිහි...
ප්‍රවේශම් වන්න… කටට රසට කන කෑම අසාත්මික විය හැකියි

ප්‍රවේශම් වන්න… කටට රසට කන කෑම අසාත්මික විය හැකියි

බහුතරයක් දෙනා ආහාර ගැනීමේදී එහි රසය පිළිබඳව බොහෝ දුරට විමසිලිමත් වුවත් එහි ගුණාගුණ තත්ත්වයන් පිළිබඳ එතරම් සැලකිල්ලක් නොදක්වති. ඇතැම් විට රසයට මුල්තැන දී ලබාගන්නා එවැනි ආහාර වර්ග නිසා නොයෙකුත් අකරතැබ්බයන්ට මුහුණ පාන්නෝද එමට සිටිති. අප අද මෙම ලිපිය තුළින් විමසා බලනුයේ...